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2013年2月20日 (水曜日) のつぶやき
肩こり腰痛改善整体マッサージ:前田歩 @mamenayatsu782 まめなやつ...
糖の取り過ぎは腸を荒らす
「太るのは嫌。でもお菓子は食べたい」 そんな気持ちから、食事代わりにお菓子を食べる女性が少なくありません。 そうやって摂取カロリーをコントロールしているつもりでも、それは百害あって一利なしです。 習慣化すると、腸内細菌を貧弱にし、乳酸菌やビフィズス菌などの善玉菌を減少させてしまいます。 ...
2013年2月19日 (火曜日) のつぶやき
肩こり腰痛改善整体マッサージ:前田歩 @mamenayatsu782 まめなやつ...
腸内細菌は健康のバロメーター
年齢とともに変わる「腸内フローラ」 アレルギーを治療する上では、「自然治癒力」という東洋医学的発想を持つことが重要です。 自然治癒力とは人間が生まれながらに持っている、病気や怪我を治す力のことを言います。 皮膚常在菌やデーデルライン乳酸菌(膣を守る菌)、腸内細菌なども自然治癒力の一つです...
片手で料理ができる便利グッズ『Single-Handed Cook』
世の中には便利な物が多いですが、まだまだ障がい者にとっての便利グッズって少ないんですよねぇ。(>_
2013年2月18日 (月曜日) のつぶやき
肩こり腰痛改善整体マッサージ:前田歩 @mamenayatsu782 まめなやつ...
りらく屋腹筋日記
唐突ですが、実は私は生まれてこの方一度も腹筋ができたことがありません。 体を起こしきることができないのです。 そこで今年の目標の一つに ●腹筋をつける ということを掲げたのですが、 具体的な対策をほとんど行なっておらず2月も後半。 相変わらずたるんだお腹で、これではいかんと思いついたのがブロ...
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「勝つため」の人材育成、組織づくり、勝負の方程式、リーダーによる「采配」の全貌 Ads by Trend Match
2013年2月17日 (日曜日) のつぶやき
肩こり腰痛改善整体マッサージ:前田歩 @mamenayatsu782 まめなやつ...
2013年2月16日 (土曜日) のつぶやき
肩こり腰痛改善整体マッサージ:前田歩 @mamenayatsu782 まめなやつ...
外反母趾を治すには
外反母趾には便利バンド&テープを ●便利バンドは本や書類などをコンパクトにまとめるためのバンドです。 マジックテープなので取り外しが簡単です。 ●テーピングについて。 キネシオテープ療法といって、伸縮性のあるテープを貼って体の痛みや不調を治す方法があります。 テープが筋肉の動きを助け、血流が...
Twitterって拡散能力が凄いのね・・・。\(◎o◎)/
一昨日、このHPのとあるブログ記事が異常にアクセスが伸びてました。 その記事そのものは以前からアクセスの多いものでしたが、アクセス数が尋常じゃなかったのでどうしたものかと思っていたら、Twitterで広まっていたようです。 Twittrも一応していますが、Twitterに直接つぶやくことはしていま...
2013年2月15日 (金曜日) のつぶやき
肩こり腰痛改善整体マッサージ:前田歩 @mamenayatsu782 まめなやつ...
何を食べたいかわからないときは
食についてはいろいろな情報がありすぎて、一体何を食べたらいいのか、わからなくなってしまいますね。 でも、食欲というのは本能ですから、体に必要な物を食べたいと感じるように出来ています。 だから、本来の基本は食べたいものを食べたいときに食べたいだけ食べること。 ところが現代は飽食の時代で、...
2013年2月14日 (木曜日) のつぶやき
肩こり腰痛改善整体マッサージ:前田歩 @mamenayatsu782 まめなやつ...
脚に痛みが生じるときは
Q少し歩くと片足が痛くなるのですが、歩けないほどではありません。早めに受診したほうが良いでしょうか。 A脊柱管狭窄症による坐骨神経痛がまず思いつきますが、 ●バージャー病 ●閉塞性動脈硬化症 などのように内科的な病気でも同様の症状が出ることがあります。 また、動脈硬化症や糖尿病などの慢性疾...
口内炎を劇的に治す必殺技がある。だいたい1日で完治する
毎年、秋冬になると風邪が猛威をふるい、内臓が痛めつけられるにつれ、口内炎が出来てしまう方も多いのではないでしょうか。 忘れがちですが、口の中というのは内臓の延長です。口の中の粘膜は、胃や腸とつながっています。そのため、栄養の偏りはもちろんですが、胃腸が荒れると、口内炎も出来やすくなってしまいます。...
2013年2月13日 (水曜日) のつぶやき
肩こり腰痛改善整体マッサージ:前田歩 @mamenayatsu782 まめなやつ...
ヨーグルト神話の嘘
お腹を押してみて痛みや凝りを感じたり、便がポロポロの人は、腸が硬く、炎症を起こしている場合があります。 善玉菌が足りていないのです。 善玉菌が不足すると「消化吸収力の低下(アレルギーや肥満、老化)」「免疫力の低下」「ビタミン不足によるシミや肌の抵抗力の低下」「ホルモンバランスの崩れ」など...
人が集まる9ヶ条
ネットで『人が集まる9条』というのを見つけたので、ちょっと筆文字で書いてみました。(^^ゞ 読んでみると、なるほどと思ってしまいました。 最近、色々と考えることがあって調べ物をしたり本を読んだりしていますが、なんだかんだ言っても原点に返るしかないのだと思いました。 小手先だけでは一時しのぎです。や...



