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3日以上前
2013年2月17日 (日曜日) のつぶやき
肩こり腰痛改善整体マッサージ：前田歩 @mamenayatsu782 まめなやつ...
- 3日以上前
2013年2月16日 (土曜日) のつぶやき
肩こり腰痛改善整体マッサージ：前田歩 @mamenayatsu782 まめなやつ...
- 3日以上前
Twitterって拡散能力が凄いのね･･･。＼(◎o◎)／
一昨日、このHPのとあるブログ記事が異常にアクセスが伸びてました。 その記事そのものは以前からアクセスの多いものでしたが、アクセス数が尋常じゃなかったのでどうしたものかと思っていたら、Twitterで広まっていたようです。 Twittrも一応していますが、Twitterに直接つぶやくことはしていま...
- 3日以上前
2013年2月15日 (金曜日) のつぶやき
肩こり腰痛改善整体マッサージ：前田歩 @mamenayatsu782 まめなやつ...
- 3日以上前
何を食べたいかわからないときは
食についてはいろいろな情報がありすぎて、一体何を食べたらいいのか、わからなくなってしまいますね。 でも、食欲というのは本能ですから、体に必要な物を食べたいと感じるように出来ています。 だから、本来の基本は食べたいものを食べたいときに食べたいだけ食べること。 ところが現代は飽食の時代で、...
- 3日以上前
2013年2月14日 (木曜日) のつぶやき
肩こり腰痛改善整体マッサージ：前田歩 @mamenayatsu782 まめなやつ...
- 3日以上前
脚に痛みが生じるときは
Q少し歩くと片足が痛くなるのですが、歩けないほどではありません。早めに受診したほうが良いでしょうか。 Ａ脊柱管狭窄症による坐骨神経痛がまず思いつきますが、 ●バージャー病 ●閉塞性動脈硬化症 などのように内科的な病気でも同様の症状が出ることがあります。 また、動脈硬化症や糖尿病などの慢性疾...
- 3日以上前
口内炎を劇的に治す必殺技がある。だいたい１日で完治する
毎年、秋冬になると風邪が猛威をふるい、内臓が痛めつけられるにつれ、口内炎が出来てしまう方も多いのではないでしょうか。 忘れがちですが、口の中というのは内臓の延長です。口の中の粘膜は、胃や腸とつながっています。そのため、栄養の偏りはもちろんですが、胃腸が荒れると、口内炎も出来やすくなってしまいます。...
- 3日以上前
2013年2月13日 (水曜日) のつぶやき
肩こり腰痛改善整体マッサージ：前田歩 @mamenayatsu782 まめなやつ...
- 3日以上前
2013年2月12日 (火曜日) のつぶやき
肩こり腰痛改善整体マッサージ：前田歩 @mamenayatsu782 まめなやつ...
- 3日以上前
食事前の風船でダイエット
食事前に風船をふくらませるだけでＯＫ． 風船をふくらませるとき、誰もが腹式呼吸になります。 腹式呼吸をすると、横隔膜外壁を刺激するので、食欲が減退します。 また、風船をふくらませると腹筋を使うので体温が上昇します。 すると、基礎代謝がアップし、体脂肪も燃焼されやすくなります。 お腹が...
- 3日以上前
2013年2月11日 (月曜日) のつぶやき
肩こり腰痛改善整体マッサージ：前田歩 @mamenayatsu782 まめなやつ...
- 3日以上前
2013年2月10日 (日曜日) のつぶやき
肩こり腰痛改善整体マッサージ：前田歩 @mamenayatsu782 まめなやつ...
- 3日以上前
2013年2月 9日 (土曜日) のつぶやき
肩こり腰痛改善整体マッサージ：前田歩 @mamenayatsu782 まめなやつ...
- 3日以上前
首も目も楽になる「アイネック体操」
目にも首にもよく効くアイネック体操をご紹介しましょう。 上半身と顔、目を動かすだけなので、デスクワークの合間にもでき、日頃からパソコン作業などで首や目を酷使している方、首のこりや痛みに悩まされている方にも一押しのメソッドです。 コチコチに緊張していた首の筋肉がその場でゆるみ、毎日６～１０...
- 3日以上前
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