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疲れを取り、ためにくくする休みの日の過ごし方
免疫体質を作る「週末時間」 手軽にできて効果的な疲労回復法に「スーパー銭湯」があります。 様々な種類のお風呂やサウナが、８００円前後で楽しむことが出来る浴場です。 体の調子を気遣いながら、色々なお風呂に入ったり、椅子に座って涼んだりしてゆっくり過ごしましょう。 月に１～２回、２時間ほ...
3日以上前
疲れを取り、ためにくくする休みの日の過ごし方
免疫体質を作る「週末時間」 手軽にできて効果的な疲労回復法に「スーパー銭湯」があります。 様々な種類のお風呂やサウナが、８００円前後で楽しむことが出来る浴場です。 体の調子を気遣いながら、色々なお風呂に入ったり、椅子に座って涼んだりしてゆっくり過ごしましょう。 月に１～２回、２時間ほ...
- 3日以上前
内臓脂肪軽減に効果的なセルフマッサージ（動画付き）
内臓脂肪軽減に効果的なセルフ指圧＆リンパマッサージ をご紹介します。 コツは「お腹の奥深くまで届く」ようにしっかりと圧を加えること。 １．背中側、骨盤の稜線のすぐ上に圧をかけます。 一番外側から背骨のすぐ脇まで４つのポイントを親指で各５秒ずつ押します。 ウエストラインの引き締めにも。 ２．...
- 3日以上前
内臓脂肪軽減に効果的なセルフマッサージ（動画付き）
内臓脂肪軽減に効果的なセルフ指圧＆リンパマッサージ をご紹介します。 コツは「お腹の奥深くまで届く」ようにしっかりと圧を加えること。 １．背中側、骨盤の稜線のすぐ上に圧をかけます。 一番外側から背骨のすぐ脇まで４つのポイントを親指で各５秒ずつ押します。 ウエストラインの引き締めにも。 ２．...
- 3日以上前
他県からのお客様急増中です(^o^)
ここ半年ほどで遠方からご来店になるお客様がずいぶん増えています。先日は１日で３名のご新規様がいらっしゃり、皆様他県からのお越しでした。 ちなみに、その内のお一人（埼玉県にお住まいの男性）は受けたその日に来週のご予約をしてくださいました。 カウンセリングシートを集めて写真に撮りました。（個...
- 3日以上前
他県からのお客様急増中です(^o^)
ここ半年ほどで遠方からご来店になるお客様がずいぶん増えています。先日は１日で３名のご新規様がいらっしゃり、皆様他県からのお越しでした。 ちなみに、その内のお一人（埼玉県にお住まいの男性）は受けたその日に来週のご予約をしてくださいました。 カウンセリングシートを集めて写真に撮りました。（個...
- 3日以上前
☆ ロイヤルチェスターホテルでのマッサージ、もみねこ堂.30b ☆
ご覧いただき、有難うございます！(Φ∀Φ)プッチンパリン(´∀｀)たろうです。2,500円OFFのクーポンを配布中！ポストに届いていませんか？本日の出勤＆ご案内状況は、ホームページからっ→http:mominekodoh.com/ただ今、時津町野田郷からお届けしております。ホテルシーボルト、指定店...
- 3日以上前
少し遅めの初詣とあべのハルカス
少し遅めの初詣と、あべのハルカスに行ってきた！＼(^o^)／ 30数年ぶりの住吉大社へ行った後、気になっていた「あべのハルカス」へのプチ観光。 No related posts.
- 3日以上前
新たに足のリフレクソロジー動画を撮りました★
リフレクソロジーの動画が人気で、「また撮って下さい」とのご要望もありましたので、いつもの女性モデルさんにご協力いただき、ロングバージョンを撮影しました。友人宅での撮影です。 会話の中で個人情報が含まれる部分をカットしました。本来は施術前後に蒸しタオルで温め＆拭き取りがありますが、ここでは...
- 3日以上前
新たに足のリフレクソロジー動画を撮りました★
リフレクソロジーの動画が人気で、「また撮って下さい」とのご要望もありましたので、いつもの女性モデルさんにご協力いただき、ロングバージョンを撮影しました。友人宅での撮影です。 会話の中で個人情報が含まれる部分をカットしました。本来は施術前後に蒸しタオルで温め＆拭き取りがありますが、ここでは...
- 3日以上前
新たに足のリフレクソロジー動画を撮りました★
リフレクソロジーの動画が人気で、「また撮って下さい」とのご要望もありましたので、いつもの女性モデルさんに協力して頂き、ロングバージョンを撮影しました。 友人宅での撮影です。 会話の中で個人情報が含まれる部分をカットしました。本来は施術前後に蒸しタオルで温め＆拭き取りがありますが、ここでは省...
- 3日以上前
新たに足のリフレクソロジー動画を撮りました★
リフレクソロジーの動画が人気で、「また撮って下さい」とのご要望もありましたので、いつもの女性モデルさんに協力して頂き、ロングバージョンを撮影しました。 友人宅での撮影です。 会話の中で個人情報が含まれる部分をカットしました。本来は施術前後に蒸しタオルで温め＆拭き取りがありますが、ここでは省...
- 3日以上前
新たに足のリフレクソロジー動画を撮りました★
リフレクソロジーの動画が人気で、「また撮って下さい」とのご要望もありましたので、いつもの女性モデルさんに協力して頂き、ロングバージョンを撮影しました。 友人宅での撮影です。 会話の中で個人情報が含まれる部分をカットしました。本来は施術前後に蒸しタオルで温め＆拭き取りがありますが、ここでは省...
- 3日以上前
新たに足のリフレクソロジー動画を撮りました★
リフレクソロジーの動画が人気で、「また撮って下さい」とのご要望もありましたので、いつもの女性モデルさんに協力して頂き、ロングバージョンを撮影しました。 友人宅での撮影です。 会話の中で個人情報が含まれる部分をカットしました。本来は施術前後に蒸しタオルで温め＆拭き取りがありますが、ここでは省...
- 3日以上前
新たに足のリフレクソロジー動画を撮りました★
リフレクソロジーの動画が人気で、「また撮って下さい」とのご要望もありましたので、いつもの女性モデルさんに協力して頂き、ロングバージョンを撮影しました。 友人宅での撮影です。 会話の中で個人情報が含まれる部分をカットしました。本来は施術前後に蒸しタオルで温め＆拭き取りがありますが、ここでは省...
- 3日以上前
新たに足のリフレクソロジー動画を撮りました★
リフレクソロジーの動画が人気で、「また撮って下さい」とのご要望もありましたので、いつもの女性モデルさんに協力して頂き、ロングバージョンを撮影しました。 友人宅での撮影です。 会話の中で個人情報が含まれる部分をカットしました。本来は施術前後に蒸しタオルで温め＆拭き取りがありますが、ここでは省...
- 3日以上前
新たに足のリフレクソロジー動画を撮りました★
リフレクソロジーの動画が人気で、「また撮って下さい」とのご要望もありましたので、いつもの女性モデルさんに協力して頂き、ロングバージョンを撮影しました。 友人宅での撮影です。 会話の中で個人情報が含まれる部分をカットしました。本来は施術前後に蒸しタオルで温め＆拭き取りがありますが、ここでは省...
- 3日以上前
新たに足のリフレクソロジー動画を撮りました★
リフレクソロジーの動画が人気で、「また撮って下さい」とのご要望もありましたので、いつもの女性モデルさんに協力して頂き、ロングバージョンを撮影しました。 友人宅での撮影です。 会話の中で個人情報が含まれる部分をカットしました。本来は施術前後に蒸しタオルで温め＆拭き取りがありますが、ここでは省...
- 3日以上前
疲れに「辛いもの」「冷たいもの」はＮＧ！＆酢の摂り過ぎは体を壊す
仕事などで疲れた時は、体をシャキッとさせたいがために、キンキンに冷えたものを飲んだり、辛いものを食べたりしがちです。 しかし、こうした刺激物は、交感神経タイプの疲れにとっては、かえってよくありません。 交感神経タイプの疲れを取るためには、副交感神経を優位にしなくてはなりません。 しかし...
- 3日以上前
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