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リハビリの不安などから夜寝付きにくい時に効果的な百会
こんにちは！ 今日は「不眠」についてのお話です。不眠症まではいかないけど、日頃のストレス、一日の反省会など、眠る前の考え事で、眠れなくなってしまう時ないですか？ リハビリで思うように成果が上がらないなどの不安も不眠を引き起こす要因の一つになるかもしれません。 私自身もちょっとしたことで寝付けなかった...
3日以上前
食べて痩せるダイエットのコツは、「胃の中に余分なものをためないこと」
ダイエットしなきゃ！食べるこのも好き！でも運動は苦手。 という方、多いですよね。 効率的のダイエットするには、体の消化のしくみを知り、食べ方や食べ合わせを工夫することも大切です。 しっかり食べて痩せるコツは、「胃の中に余分なものをためないこと」を意識することも良いでしょう。 なぜなら、消化しきれない...
- 3日以上前
副腎が疲れてませんか?
こんばんは点心整体です。疲れがぜんぜん抜けない・・・しょっぱいものを食べたくなる・・・・もしかしてアドレナルファティーグ（副腎疲労）かもしれません。一概にこれだけが原因だと言い切れませんがこんな簡易的な診断もあります。http://adrenalfatigue.jp/test/ 疲れが抜けない人...
- 3日以上前
高齢者に多く見られる「しもやけ」の予防と治し方
３月の春先では１日の気温の差が１０度を超える日もしばしば。 そんな春先に注意したいのが「しもやけ」です。 しもやけは冬の寒い時期だけに起こるものではなく、急な温度差や乾燥から高齢者では多く見られる症状のひとつです。 しもやけの症状 ・手足の指や鼻が赤く腫れる ・入浴などで温まると痛みやかゆみがでる ...
- 3日以上前
要介護者の信頼を得る９つの自然コミュニケーション術
介護をする人のほとんどは、できれば要介護者の信頼を得たいと思っているものです。 介護をする上で、べったりにならないよう、ある程度距離を置くようにしていても、信頼を得ていれば、それだけで安心してくれるものです。 本当に信頼を得ていることが最高の介護なのかもしれません。 この記事では、信頼を得ている人た...
- 3日以上前
老子とその他の人たちの養生法
こんばんは点心整体です。老子の言葉で人を治め天に事うるは、嗇に若くは莫しという言葉があります。必要な意味だけ訳しますと政治も自分の健康もなるべく事を少なく、仕事の飲食も欲もすくなくするのが良いということです。孔子も論語で同じようなことを言っていて約を以てこれを失する者は鮮（すく）なし。 物事は控...
- 3日以上前
ホテル紅葉の跡地は、マンションと○○○。
今まで様々な情報が錯綜した時期もありましたが、びわ湖温泉ホテル紅葉の跡地が徐々に分かってきました。やはりマンションでした！でも、それだけじゃ無かったようです。 No related posts.
- 3日以上前
ノロウィルスにかかって学んだこと・かかってしまったら
私は大丈夫と思っていましたが、もれなくノロウィルスにかかってしまいました。個人差は多くありますが、ノロウィルスにかかると、まずは吐き気がやって来るようです。 吐き気がやって来たら数時間後、腹痛と激しい下痢がやって来ます。私は、この時点では吐き気はむしろ感じられなくなり、とにかく腹痛と下痢に悩まされま...
- 3日以上前
自宅でできる脳梗塞やパーキンソン病のマッサージの方法
脳梗塞やパーキンソン病などは、日常生活をするだけでも肩や背中が疲れてしまうものです。 疲れている人の筋肉をマッサージすると自分の方が疲れてしまう事、よくありますよね。 マッサージにはコツがあります。今日はプロのマッサージ師が教える、自宅で出来る脳梗塞やパーキンソン病に対してのマッサージのコツをお伝え...
- 3日以上前
戸塚の麺酒処 ふくろう
こんばんは点心整体です。同年代のお客様が多いいのでついついらーめんの話にお客様となるのですがみなさんが話されるのは最近ラーメンを食べるのが辛い・・・・食べたいんだけど胃がもたれて食べたあとが辛い確かにすごいわかります胃もたれが気になる３０代からはここのらーめんがおすすめです麺酒処 ふくろう ht...
- 3日以上前
リハビリに必要な情報を集めることより、他にやるべき事がある
鍼灸術やリハビリマッサージはとにかく奥が深い、というか分からない事が多すぎて、極めようとすると物凄い知識と経験値が必要になります。 ただ、多くの治療を重ねた所で、東洋医学の全てを知ることはできません。もしかしたら、ほんの一部を感じているだけなのかもしれません。 また、仮に臨床データに信憑性があったと...
- 3日以上前
2015年3月の営業日・営業時間のお知らせ
2015年3月1日（日）からの月間スケジュールです。違和感や痛みがあれば、すぐにお電話ください。077-533-5131 滋賀県大津市杉浦町8-20 めぐり整体所 Related posts: 2014年3月の営業日・営業時間のお知らせ 2014年10月の営業日・営業時間のお知らせ 2015年...
- 3日以上前
あなたの健康を守るためにお薬手帳を持つ２つの理由
お薬手帳というものをご存知でしょうか。 よくお薬を飲まれる方にとっては馴染んだ存在かもしれませんが、そうでない方にとっては、名前を聞いたこともないものかもしれません。 お薬手帳とは、薬局で処方されたお薬の簡単な作用・副作用や、その日付、分量などを記録してもらうための手帳です。 大抵は、何も記載され...
- 3日以上前
そんなにたくさん水分とるの?
こんばんは点心整体です。水分をたくさん摂る・・・ほんとにそれで健康むしろ過剰に摂取をして臓器に負担をかけていたりうまく排出されずに水毒になりむくみや身体の慢性的な冷えをおこしている原因になっている事のほうが多いい気がします。ほんとうにそれで健康になっているのかなにも変わっていないのか逆に不調は続...
- 3日以上前
2015年 2月２３日（月）営業しています
こんばんは点心整体です。いよいよ2月も最後の週ですね。ほんとに早い・・・・明日は月曜日ですが17時までは臨時営業しております。まだ午後に若干の空きがありますのでぜひこの機会にご利用ください。宜しくお願いいたします tenshinseitai::::::::::::::::::::::::::::...
- 3日以上前
戸塚区 矢部町の定食屋
こんばんは点心整体ですここ最近続けて矢部町から来ていただけるお客様が多いいので矢部町を地図で見てみたらビックリ！かなり広いんですね。なかなかとなり町でも知らないことありますね。矢部町繋がりでよく行く定食屋のご紹介します。新星食堂 看板はかなり年季（笑）がはいってますが味はとても美味しいんです。ち...
- 3日以上前
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