ユーザー

katoちゃん先生

日付

18年4月25日 11時22分

元記事URL（外部サイト）

https://meguri-seitai.info/nikki/diet/

[本文引用]

これまで『ダイエットをする！』と決めてダイエットをしたことは数回。

ある程度は痩せたところで、『もういいや！』と満足する私です。

目標の体重を決めてするのは、54歳にして今回が初めて。




好きなことに対してはストイック気味で夢中で突進するのですが、

そうではないものに対しては結構曖昧で、気ままにしてしまいます。

そんな私は、今回目標を決めてダイエットをはじめました！




おススメできる方法ではありませんが、１日１食のダイエットをすることに。

通常は太っていることを自覚して、ダイエットしようとはじめますが、

私の場合はそういうものではありません。

ただ、お腹が常にもたれる感じが嫌になっただけです。




3月24日の時点で、体重は73.8㎏（昨年は平均76㎏）。

目標の体重は、59㎏にしました。単に50㎏台になりたいだけです。(笑)

現在の私を見ればイメージできませんが、20代は平均体重が55㎏で、

社会人になった年はストレスの影響で50㎏まで落ちたことも。

もう一度、50㎏台になりたいと思って、59㎏なのです。