ユーザー

tenshin

日付

16年10月11日 21時45分

元記事URL（外部サイト）

http://ameblo.jp/tenshin-seitai/entry-12208745277.html

[本文引用]

こんばんは点心整体です。

きれいな姿勢をしようとすると

顎は引けた状態になります。

特に意識するわけでもなく

姿勢を正せば自然に顎は引けた

姿勢になっています。

逆に顎が引けていない姿勢が

悪い姿勢ってことになるのですが

普通の姿勢から

わざと顎を突き出してみてください

背中が丸まり

首の後ろが硬くなると思います。

この姿勢を無意識に当たり前にように

している人ってけっこういるんです。

ふとした時に顎が前にでているか

引けているか確認してみてください。

顎が前に出ていればかなり姿勢は

悪くなっていますよ。

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