姿勢のバランス 自己チェックは難しい

ユーザー
tenshin
日付
16年10月7日 20時08分
元記事URL(外部サイト)
http://ameblo.jp/tenshin-seitai/entry-12207428988.html

[本文引用]

こんばんは点心整体です。

 

姿勢の確認を一人でしようと

するとなかなか難しいもので

一人で確認するので全身鏡を使うと思いますが

前から右肩上がりだよな~と思っていると

鏡に全身写しても

もちろん右肩上がりになっています。

 

鏡から離れてリラックスしていると

左右の高さが揃っていたりします。

 

他にも

鏡の前に立っているときはバランスよくても

鏡からはなれてリラックスすると右肩が上がってたりします。

 

これは無意識に自分が考えているような

バランスに力を気づかずに入れているので

なってしまいます。

なので色々誤差が生じてきてしまいます。

 

バランスが気になったら

鏡ではなく近くの人に見てもらうと

よりよいかと思います!!

 

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