ユーザー

tenshin

日付

15年7月7日 21時31分

元記事URL（外部サイト）

http://ameblo.jp/tenshin-seitai/entry-12047789552.html

[本文引用]

こんばんは点心整体です。

PMS（月経前症候群）のかたは

結構チョコが好きな人が多いいんです。

チョコはマグネシウムを含んでいて

マグネシウムにはプロゲストロンの生産に

関わっていてPMSの症状を和らげる

効果があります。

なので身体が無意識にチョコを

欲してしまうのです。

ただただチョコにはカフェインやテオプロミン

も含んでいるので多量のカフェインが

副腎を刺激して副腎は疲労してきます。

どうなるかというと

慢性疲労の状態でだるい、やる気がおきない

などの症状がでてきます。

なのでPMSの場合はチョコではなく

カフェインやテオプロミンが入っていなく

マグネシウム入りの食材を摂るのが正解

tenshinseitai::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

横浜市戸塚区・・泉区の間くらい

疲れた体や辛い症状に一息つきませんか？

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