ユーザー

花澤誠子

日付

15年4月30日 19時09分

元記事URL（外部サイト）

http://riraseko.exblog.jp/23958218/

[本文引用]

友人宅での撮影です。
揺らしたり回したりする運動法をメインに、手刀での押圧、肘による肩マッサージも行いました。
揺らしたり震わせたりすることで
●歪みが整う
●関節のつまりが改善
●可動域が広がる
●血行促進（冷え症改善）
●むくみ除去
●リラクゼーション（安眠誘導）
●コリ・痛み・ストレスの緩和（筋肉が緩む）
などの効果があります。
一般的な押圧に比べ、刺激が弱く痛みがない・・・