ユーザー

tenshin

日付

15年5月14日 21時54分

元記事URL（外部サイト）

http://ameblo.jp/tenshin-seitai/entry-12026668162.html

[本文引用]

こんばんは点心整体です。

いま話題の栄養素の宝庫

チアシードが手に入ったので

試してみました

効果としては

チアシードを水に浸していると膨れ上がり

ジェル状になるので満腹感があり

ダイエットに効果的

オメガ３脂肪酸

植物繊維が玄米の８倍

なのでデトックス効果があり

みたいです。

いまのとこなんとなく調子が

良い感じはしますが

これといって変化なしです。

因みに満腹感はまったくないので

食事の量はかわりません。

一ヶ月ぐらい続けないと効果は

まだわからなそうですね

tenshinseitai::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

横浜市戸塚区・・泉区の間くらい

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