朝起きると 元気!!!
- ユーザー
- tenshin
- 日付
- 15年4月12日 19時02分
- 元記事URL(外部サイト)
- http://ameblo.jp/tenshin-seitai/entry-12013437711.html
[本文引用]
こんばんは点心整体です
点心整体での健康の目安は
朝起きたときにしっかり身体も心も
回復していて
1日頑張ろ~と思えるように
なると健康です!と考えています。
寝る=身体修復時間です
当たり前に考えれば
朝は身体が修復されて元気に
なっているはずです。
日本を代表とする東洋哲学者の
安岡正篤氏の健康な人という
話では
人間として欲望も才能も
そして気力も気魄もあり
しかもよく反省して自己を粛清し
てきぱきと事を処理していけると
いうのが本当の健康な人なので
あると言っています。
ここまでは理想中の理想ですが
せめて朝起きたとき
今日も一日頑張ろ~と
思えるまでにはもっていきたいですね。
tenshinseitai::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
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