朝起きると 元気!!!

ユーザー
tenshin
日付
15年4月12日 19時02分
元記事URL(外部サイト)
http://ameblo.jp/tenshin-seitai/entry-12013437711.html

[本文引用]


こんばんは点心整体ですニコニコ


点心整体での健康の目安は

朝起きたときにしっかり身体も心も

回復していて

1日頑張ろ~と思えるように

なると健康です!と考えています。


寝る=身体修復時間です!!


当たり前に考えれば

朝は身体が修復されて元気に

なっているはずです。


日本を代表とする東洋哲学者の

安岡正篤氏の健康な人という

話では


人間として欲望も才能も

そして気力も気魄もあり

しかもよく反省して自己を粛清し

てきぱきと事を処理していけると

いうのが本当の健康な人なので

あると言っています。


ここまでは理想中の理想ですが

せめて朝起きたとき

今日も一日頑張ろ~クラッカー

思えるまでにはもっていきたいですね。



tenshinseitai::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

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