ユーザー

花澤誠子

日付

14年12月17日 17時22分

元記事URL（外部サイト）

http://riraseko.exblog.jp/23444549/

[本文引用]
耳の外側のひだの中央より下の部分が肩こりゾーンです。
首や肩、背中がこっている時にその周辺を揉むと痛い部分があるはず。
そこがツボです。
あまり力を入れず、丹念に「揉んで、休む」を繰り返して下さい。
次第に耳が温かくなり、肩や首が軽くなってきます。


↑テープを貼った場所が肩こりの反射区です。

手の合谷や肩の肩井のツボも効果的です。

ツボ押し＆体操で肩こり解消

た・・・