ユーザー

tenshin

日付

14年10月28日 16時55分

元記事URL（外部サイト）

http://ameblo.jp/tenshin-seitai/entry-11945110782.html

[本文引用]

こんばんは点心整体です。

肥満のタイプには

何種類かが

あるのですが

おもに

脾虚湿困体質か

湿熱体質などです。

脾虚湿困体質は

むくみがあり、水分代謝が

悪く肥満気味の人

湿熱体質は熱と余分な水分が

あり吹き出物など

出やすい肥満体質

体質などは色々ありますが

だいたいその体質に

なるようなものを

好んでたべている場合が

とても多いいです。

その体質を改善できる

食べ物が嫌いだったり・・・

脾虚湿困体質の方は

水分の排出をうながしていきたいので

そら豆、いんげん、えんどう豆などが

効果的です。

湿熱体質の方は

身体を冷やして

余分な水分を排出させたいので

あずき、キウイ、れんこん、トウガンが

おすすめです。

色々な無理なダイエット方法も

ありますが

食事を少し変えて

体質が変わるようにしていけば

無理なく痩せられます。

ぜひいつもの食事に

少しだけ入れて体質を

変えていってみてください。

tenshinseitai::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

横浜市戸塚区・・泉区の間くらい

疲れた体や辛い症状に一息つきませんか？

健康専門院　点心整体

電話でご予約は

(TEL)090-4525-9109をクリック！

メールからご予約はこちらをクリック！

点心整体のホームページ