ユーザー

花澤誠子

日付

14年10月15日 18時56分

元記事URL（外部サイト）

http://riraseko.exblog.jp/23123930/

[本文引用]

腰痛や膝痛は死に至る病ではありませんが、治癒の見通しが立ちにくく、厄介な存在です。
中高年に多い慢性的な腰痛の起こる仕組みを説明します。

腰痛・膝痛の痛みは組織回復中に起こる
腰痛は筋肉の疲労が続いて、疲労物質が溜まった後、休んだ時に痛みが出るのが始まりです。
中高年に腰痛が多いのは、加齢で衰えた筋肉が、日常的な動きでも疲労するようになっているためだといえます。
筋肉疲労が溜まった後・・・