ユーザー

りらく屋　花澤誠子

日付

14年8月12日 18時23分

元記事URL（外部サイト）

http://riraseko.exblog.jp/22727036/

[本文引用]
寝汗の原因や対策、注意したい寝汗についてご紹介します。

頭部や首、腰などに粘っこい汗を書いていたら要注意
寝入りばなの汗は、熟睡するために必要な汗です。
脳細胞の活動を抑える為に、視床下部にある発汗中枢が体温を下げようとして汗をかくからです。
この時の発汗は寝汗といっても自然な生理現象ですので、異常ではありません。

また、朝方に多くの汗をかく人もいます。
睡眠にはレム睡眠とノ・・・