長寿の秘訣
- ユーザー
- tenshin
- 日付
- 14年7月20日 16時33分
- 元記事URL(外部サイト)
- http://ameblo.jp/tenshin-seitai/entry-11897083342.html
[本文引用]
こんにちは点心整体で
2500年前に
生きていた孔子ですが
こんな昔の人なのに
74歳まで生きたらしいので
当時ではとても長寿
だったと思います。
この孔子ですが
食事には大変気を使っていた
らしくそれが論語の中に
残っています。
飯はできるだけ精白したもの
膾はなるべく細かく刻んだもの
を食べる。
魚や肉が傷んだり
腐ったりしていると
口にしなかった。
色の変わったもの、
異臭がするものも
食べなかった。
生煮え、季節外れのもの
切り方のまずいもの
ソースが料理にあっていないもの
も口にしなかった。
肉はどんなに多くても
飯より多く取らなかった。
酒は定量はないが酔いつぶれるほどは
飲まなかった。
市販の酒や乾き肉は食べなかったし
肉にはしょうがを必ず添えて食べていた。
食事の量はいつも少な目であった。
まったく徹底していますね
tenshinseitai::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
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