ユーザー

花澤誠子

日付

14年7月3日 19時18分

元記事URL（外部サイト）

http://riraseko.exblog.jp/22462019/

[本文引用]
腰は体全体との連結センサー
たった５つしかない腰椎ですが、この５つの骨が体の重要な臓器や神経とリンクしています。
そのため、腰椎１番から５番のどこに多く負担がかかっているかによって、泌尿器系に不調を抱えたり、ストレスを感じやすくなることも。
ただの「疲れ腰」とあなどらないで。
腰の疲れを取るだけで、内臓やストレスなど、体の調子を整えることができます。

これできる？
１．膝を高く上げ・・・