健康/美容を損なう元凶「口呼吸」にあいうべ体操(動画付き)
- ユーザー
- 花澤誠子
- 日付
- 14年6月25日 12時09分
- 元記事URL(外部サイト)
- http://riraseko.exblog.jp/22398983/
[本文引用]
まずはあなたの口呼吸レベルをチェック
チェック1 口を閉じてください。
その状態であなたの舌先はどこにありますか?
1.上あご(口蓋)についている
2.歯の裏にあたっている
3.どこにも当たらない
4.よくわからない
チェック2 1分間、口を閉じてみます。
1.閉じ続けることができる
2.途中で口を開けてしまう
解説
チェック1で正しい位置は1番の「上あご」です。
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