健康/美容を損なう元凶「口呼吸」にあいうべ体操(動画付き)

ユーザー
花澤誠子
日付
14年6月25日 12時09分
元記事URL(外部サイト)
http://riraseko.exblog.jp/22398983/

[本文引用]



まずはあなたの口呼吸レベルをチェック
チェック1 口を閉じてください。
その状態であなたの舌先はどこにありますか?
1.上あご(口蓋)についている
2.歯の裏にあたっている
3.どこにも当たらない
4.よくわからない

チェック2 1分間、口を閉じてみます。
1.閉じ続けることができる
2.途中で口を開けてしまう

解説
チェック1で正しい位置は1番の「上あご」です。
・・・

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  • 3日以上前
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