ユーザー

花澤誠子

日付

14年6月18日 16時20分

元記事URL（外部サイト）

http://riraseko.exblog.jp/22333937/

[本文引用]
日頃から、腰のアーチが出来なかったり腕や脇腹がうまく動かなかったりする方は体の各部位にしつこいサビつきがある疑いが。
そんな時に役立つのが呼吸法です。

良質な呼吸には、全身に酸素を行き渡らせて弱った部分を活性化させ自律神経を整える働きがあります。
そして内臓の働きを高め、体が本来持つ体を治す力を呼び起こしてくれます。

いつでもどこでも簡単にできるので、是非試してみてください。

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