ユーザー

花澤誠子

日付

14年6月4日 19時52分

元記事URL（外部サイト）

http://riraseko.exblog.jp/22214869/

[本文引用]
心臓から遠い下半身は血液もリンパの流れも滞りがちです。
それが、だるさやむくみ、冷えとなり、不調につながります。
足先～太股の付け根までをなでるマッサージで解消していきましょう。

１．脚全体にマッサージオイルを塗ります。
足首から太股の付け根に向かって撫でます。
その後、足の三里のツボを圧します。
→ひざ下のくぼみから指幅３本分下の外側。
胃のトラブル、精神疲労、呼吸器系のトラブ・・・