首・肩・腕・肘・手首の痛みの原因を知り、改善する4つの知恵

ユーザー
りらく屋 花澤誠子
日付
14年4月18日 15時15分
元記事URL(外部サイト)
http://riraseko.exblog.jp/21823857/

[本文引用]



私達は少年期には骨が成長していることを実感できますが、成人して背が伸びるのが止まると完成した骨格はそのまま変わらないと思っている人が多いようです。

しかし、骨や関節、椎間板もゆっくりではありますが、新陳代謝を繰り返し、再生しているのです。
ですが、年をとるとその代謝も衰え、骨や関節も老化してきます。
また、背骨のクッションの役割をしている椎間板や、膝関節の軟骨も加齢とともに弾力がなくなり・・・

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