叩打法のバリエーション6種(動画付き)
- ユーザー
- 花澤誠子
- 日付
- 14年4月15日 14時36分
- 元記事URL(外部サイト)
- http://riraseko.exblog.jp/21797473/
[本文引用]
叩打法とは、拳や手掌で肩や頭部などを叩打し凝りをほぐす、マッサージの手技の一種です。
肩の力を抜き、弾力的かつリズミカルに素早く治療部位を叩くことが大切です。
叩打法の効果としては、
●皮下の毛細血管を拡張または収縮させ、
●筋の収縮力を増し、
●血の巡りが良くなることが挙げられます。
●興奮状態にある神経を鎮める効果もあります。
心と体を覚醒させる効果があるのでりらく屋・・・