ちゃんとした物を食べてゲテ物に手を出すな

ユーザー
tenshin
日付
14年2月19日 20時07分
元記事URL(外部サイト)
http://ameblo.jp/tenshin-seitai/entry-11776437533.html

[本文引用]


こんばんは点心整体です。




1、昨日のことはくよくよするな


2、明日のことを今から思い悩むな


3、飲食物は度を過ごさず腹八分目でやめておけ


4、ちゃんとした物を食べてゲテ物に手を出すな


5、なんでもない時にあえて薬を飲むな


6、なにごともやりすぎ、無理をしてはいけない


7、運動をして楽をするな




解体新書で有名な


杉田玄白が70歳の時に


記した長生きの為の


七つの「ベカラズ」という


言葉です。




江戸時代の人が


残した言葉でも


健康の基本は


今も昔も変わらないな~と


感じます。


そしてなかなか耳が痛いですね。




言うは易く行うは難し・・・ですが


頭の片隅にでも


この言葉を入れておいて


いただけたら


少しは健康のお役に


立てるかもしれません。






tenshinseitai::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::


横浜市戸塚区・・泉区の間くらい


疲れた体や辛い症状に一息つきませんか?


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