肘の痛み・テニス肘の原因、対策

ユーザー
りらく屋 花澤誠子
日付
14年1月30日 19時31分
元記事URL(外部サイト)
http://riraseko.exblog.jp/21349591/

[本文引用]



テニス肘という名称になっているのは、テニスでバックハンドによるトラブルに由来します。

バックハンドとは右利きの人が自分の体の左側に来たボールを右手に持ったラケットの裏側を使って打ち返すものです。
手首を反らせる力を入れるために、前腕の総指伸筋という筋肉を収縮させるのですが、その筋肉の肘の骨あたりの部分が痛むのです。
しかしテニスをしなくても、たとえばパソコンのマウスを使いすぎても、テニス・・・

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