肘の痛み・テニス肘の原因、対策
- ユーザー
- りらく屋 花澤誠子
- 日付
- 14年1月30日 19時31分
- 元記事URL(外部サイト)
- http://riraseko.exblog.jp/21349591/
[本文引用]
テニス肘という名称になっているのは、テニスでバックハンドによるトラブルに由来します。
バックハンドとは右利きの人が自分の体の左側に来たボールを右手に持ったラケットの裏側を使って打ち返すものです。
手首を反らせる力を入れるために、前腕の総指伸筋という筋肉を収縮させるのですが、その筋肉の肘の骨あたりの部分が痛むのです。
しかしテニスをしなくても、たとえばパソコンのマウスを使いすぎても、テニス・・・



