ユーザー

花澤誠子

日付

13年12月3日 19時31分

元記事URL（外部サイト）

http://riraseko.exblog.jp/21014958/

[本文引用]

朝起きてすぐ水を飲む必要はない
朝起きると、まず水やお茶、コーヒーを飲むのを習慣にしている人も多いでしょう。
医師も朝水分を取ることを勧めます。
その理由は、寝ている間に５００mlもの汗をかくから、失った水分を補うためだといいます。
そうしないと血液が濃縮してドロドロになるともいいます。

しかし、朝起きて顔がむくんでいる人は、無理やり水分を取る必要はありません。
人間の体の大半は水・・・