ユーザー

りらく屋　花澤誠子

日付

13年11月29日 17時47分

元記事URL（外部サイト）

http://riraseko.exblog.jp/20987769/

[本文引用]

筋肉は偏った使い方や悪い姿勢、冷えなどによって硬くなりますが、もう一つの原因として、ストレスがあります。

私達は日中、交感神経優位の状態で活動していますが、就寝時は副交感神経が優位になり、体は休むモードに移ります。
ところがストレス過多になると、交感神経優位が続き、筋肉は活発な収縮運動で固くなり、硬直した筋肉が神経を圧迫したり、痛み物質を発生させたりすることがあるのです。
副交感神経優位・・・