ユーザー

花澤誠子

日付

13年11月26日 17時21分

元記事URL（外部サイト）

http://riraseko.exblog.jp/20967792/

[本文引用]

「サーチェノフ効果」という言葉を聞いたことがお有りでしょうか。
「パブロフの犬」で有名なロシアの大脳生理学者セーチェノフ教授が唱えた理論で、「人体の疲労を取るには、ただ体を動かさずにじっとしている消極的な休息法よりも、体を動かす積極的な休息法を行うほうが効果が高い」というものです。
たとえば、長時間書き物をして右手が疲れたとします。
普通、右手を休めたり右手を開閉したりするのではないでしょう・・・