ユーザー

りらく屋　花澤誠子

日付

13年10月29日 14時49分

元記事URL（外部サイト）

http://riraseko.exblog.jp/20713951/

[本文引用]

ビールや水など重い荷物の配達は、腰に大きな負荷がかかり、腰痛の原因になります。

また、腕の筋肉にかかる負荷も馬鹿になりません。
縮んで力を発揮する上腕二頭筋、上腕筋などの負担は相当なものです。
しかも、反対側の上腕三頭筋などの筋肉は引き伸ばされて、疲労を蓄積していきます。
腕だけでなく、肩や背中、肩甲部の筋肉も伸ばされて疲弊していくため、ひどい肩こり、首こり、背部痛などの原因になります・・・