ユーザー

花澤誠子

日付

13年9月27日 18時42分

元記事URL（外部サイト）

http://riraseko.exblog.jp/20470070/

[本文引用]
だる～い時、鏡を見ると顔もむくんでいませんか？
手足も冷えていて、やる気も起きなくて、さらにだるくなっていく・・・

そんな悪循環から抜け出す秘訣を教えます。

そもそもどうしてむくむの？
●汗や尿が出なかった
●ずっと同じ姿勢だった
●お酒や塩分を摂り過ぎた

これらもむくみの原因となりますが、同じ環境でも平気な人もいますね。
そこには「気持ち」「そのとき、どう感じているか・・・