ユーザー

花澤誠子

日付

13年8月22日 14時42分

元記事URL（外部サイト）

http://riraseko.exblog.jp/20251052/

[本文引用]

腰痛には
●前にかがむと痛みが出る腰痛
●後ろに反らすと痛みが出る腰痛
と２種類あります。

大半の方の腰痛は、「後ろに反らすと痛みが出る腰痛」です。

それがさらに進行すると、前に屈んでも痛くなってしまいます。

あなたはどちら？チェックしてみましょう
まず、体を後ろに反らせてみましょう。
無理はしないでくださいね。

イラスト左下のようにきれいなカーブを描いているでし・・・