ユーザー

花澤誠子

日付

13年6月19日 16時33分

元記事URL（外部サイト）

http://riraseko.exblog.jp/19854393/

[本文引用]

●外腿に出っ張りがある
●内ももがたるんでいる
●ひざ同士が離れている
●おしりと腿の境目がはっきりしない（おしり～腿がたるんでいる）
●太もも全体に余計なボリュームがある

以上のような悩みを改善して美脚になる方法をご紹介します。

まず、外ももの出っ張りはデスクワーカー特有の座りっぱなしの影響で腿の筋肉が硬くなって力こぶ状態になっているのです。

「クッション挟み」を行いま・・・