体の感覚に敏感になろう

ユーザー
花澤誠子
日付
13年6月18日 14時11分
元記事URL(外部サイト)
http://riraseko.exblog.jp/19847145/

[本文引用]



「不快」というメッセージに耳を傾ける
年を重ねてくると、体の感覚に鈍感になってきます。

これは老化の一種ですから、ある程度しかたのないことですが、放置していてはよくありません。

筋肉のコリなどの不快な感覚も、年々慣れてしまって鈍感になりがちですが、首のこりをそのままにしておくと高血圧につながりやすく、脳卒中のリスクを高めます。

ひざのこわばりなどを放っておけば、次第に慢性疾患に・・・

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