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りらく屋　花澤誠子

日付

13年6月12日 07時03分

元記事URL（外部サイト）

http://riraseko.exblog.jp/19804199/

[本文引用]

「バスケ　マッサージ」の検索で当ブログを見てくださる方も多いようなので、
●バスケットボール
●バレーボール
●テニス
●卓球
●陸上競技
などのスポーツをする方に起こりやすい「肉離れ」の原因と後遺症対策についてご紹介します。

まず、肉離れとは。

大腿の前後は肉離れを引き起こしやすい部位で、ジャンプ動作や急に早く走りだしたりすることで起こります。
筋繊維が部分的に断裂した・・・