ユーザー

花澤誠子

日付

13年5月7日 13時55分

元記事URL（外部サイト）

http://riraseko.exblog.jp/19345615/

[本文引用]

冷温水を浴びる
自律神経を鍛え、バランスよく働くようにするための手軽な方法が「冷水とお湯で交互に顔を洗い、最後は水で終わるようにする」ことです。

毛穴を引き締める美顔法として実践している人もいるのではないでしょうか。

水とお湯を交互に浴びることで、肌の毛細血管が拡張、収縮を繰り返し、血液循環が良くなります。

また、水を浴びることで交感神経が、お湯によって副交感神経が刺激されるの・・・