ユーザー

花澤誠子

日付

13年2月18日 14時48分

元記事URL（外部サイト）

http://riraseko.exblog.jp/18662188/

[本文引用]

唐突ですが、実は私は生まれてこの方一度も腹筋ができたことがありません。
体を起こしきることができないのです。
そこで今年の目標の一つに
●腹筋をつける
ということを掲げたのですが、
具体的な対策をほとんど行なっておらず２月も後半。
相変わらずたるんだお腹で、これではいかんと思いついたのがブログの利用。
腹筋をつけると体も整い、便通も良くなるということですし。
週に一回～月に一回、と・・・