ユーザー

花澤誠子

日付

13年2月8日 15時36分

元記事URL（外部サイト）

http://riraseko.exblog.jp/18573289/

[本文引用]

乳酸は無関係
筋肉痛の原因については従来、疲労物質である乳酸が筋肉に蓄積されたためと解釈されていました。

しかし最近の研究では、この悪者にされてきた乳酸が、逆に必要なエネルギー源であると論じられています。

マラソンなどの終盤で疲れがピークに達するのは、この乳酸ができにくいためだというのです。

乳酸が原因でないとしたら、筋肉痛の真犯人は誰なのか？

これにはいくつか説があり、・・・