ユーザー

花澤誠子

日付

13年2月7日 18時36分

元記事URL（外部サイト）

http://riraseko.exblog.jp/18569188/

[本文引用]

内臓脂肪１
腹部に溜まった内臓脂肪は、動脈硬化症や高血圧症など生活習慣病のリスクファクターになるだけでなく、腰痛の原因にもなります。

みぞおちから下腹部にかけて脂肪がたまると、腹部の筋肉が伸ばされ、腹筋と背筋に囲まれている背骨に変化が起きるからです。

背骨を支える筋肉の力が弱くなることで、腰椎のゆるやかなカーブ（前弯）が失われて、腰椎が直線的なラインになってしまうのです。

その・・・