ユーザー

花澤誠子

日付

13年1月1日 19時11分

元記事URL（外部サイト）

http://riraseko.exblog.jp/18310256/

[本文引用]

腰の真ん中よりちょっと右、もしくは左側の腰痛は仙骨と腸骨の間の関節（仙腸関節）の動きが悪い証拠です。

これは、ガードルや補正下着などによる骨盤の締めすぎが原因であることが多いのです。

この腰痛の特徴に、精神的にイライラ感が強くなる傾向があります。

特に生理前など、骨盤が開きたいのに仙腸関節の動きが悪くて開けないとイライラ感がつのります。

関連ページを参考に、股関節の動きを良・・・