目を強くつぶろう(目や脳の疲れを回復)

ユーザー
花澤誠子
日付
12年11月9日 17時31分
元記事URL(外部サイト)
http://riraseko.exblog.jp/18150150/

[本文引用]
まぶたを強く閉じることで、いくつものうれしい効果があります。

(※ただし、コンタクトレンズをつけたまま目を刺激すると危険なのではずしてから行なって下さい。)

一つ目は「脳のリラックス」です。

眼球は脳が興奮すると、自律神経が緊張し、前に飛び出してきます。

いわゆる「出目」になります。

私達の目は日中は「出目」で夜になって暗がりで過ごすと目が凹んでいわゆる「奥目」になる・・・

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