ユーザー

花澤誠子

日付

12年9月20日 12時32分

元記事URL（外部サイト）

http://riraseko.exblog.jp/17985564/

[本文引用]
歩くことや立つこと以上に、姿勢を保つ筋肉の使い方が難しいのが「座る」こと。

骨格に影響を及ぼしやすくズレやゆがみの原因になることも。

●脚を組んで座る
→脚を組むと、片方だけのおしりに上半身の体重がかかるため、骨盤の左右の高さがずれてしまいます。
その崩れた左右のバランスを調整するために、背骨もＳ字型に蛇行していきます。
それにつられ肩甲骨の高さも連鎖的にズレが生じます。

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