ユーザー

花澤誠子

日付

12年9月7日 20時04分

元記事URL（外部サイト）

http://riraseko.exblog.jp/17944001/

[本文引用]
目尻や頬が垂れる、口角が下がる、バストが崩れる、おしりが垂れて仙腸関節がゆるみ、Ｏ脚になる、内臓全体が下垂して腰が曲がる、大腸の一部が下がって便秘になる、・・・・これらが「下垂」です。

これらは以下のことに気をつけると予防、改善できます。

１．ゆっくり食べること。
胃の下垂対策は、空腹の時間をできるだけ多く作ることと、食べるときは腹八分にすること。

そしてゆっくりとよく噛んで食・・・