ユーザー

花澤誠子

日付

12年8月2日 19時50分

元記事URL（外部サイト）

http://riraseko.exblog.jp/17825601/

[本文引用]

立ち姿でわかる骨盤のゆがみ
骨盤は三個の骨から構成され、上半身と下半身をつないでいる腰骨です。

骨盤がずれたり歪んだりすると体型が悪くなり、筋肉に負担がかかり腰痛や肩こりなどの原因になります。

鏡の前に立って、肩やウエスト部分の左右の高さが違う、足を揃えて立つことができない、両足がぴったりつかない、といった場合は骨盤のゆがみが考えられます。

背中を丸めて座ったり、足を組んで座る・・・