腰痛解消、スタイル維持に必要な抗重力筋
- ユーザー
- 花澤誠子
- 日付
- 12年6月20日 17時01分
- 元記事URL(外部サイト)
- http://riraseko.exblog.jp/17676189/
[本文引用]
地球上のすべての物体には重力が働いています。
ねずみに2Gの重力を加えて生活させると、短命になることがわかっています。
体を健康かつ美しく保つためには重力に対抗して体をバランスよく立たせるための「抗重力筋」という筋肉群を発達させることが必要です。
抗重力筋とは、背中の筋肉(脊柱起立筋)、お腹の筋肉(腹直筋)、お尻の筋肉(大殿筋、中殿筋)
、太腿の筋肉(大腿四頭筋)、ふくらはぎの・・・



