ユーザー

katarela

日付

12年6月17日 17時15分

元記事URL（外部サイト）

http://kurumi4917.seesaa.net/article/275713768.html

[本文引用]
日常生活で、長時間の同じ姿勢や、悪い姿勢は骨格の歪みを引き起こします。 痛みの出る前に、骨格のゆがみを整えましょう。 下記項目のチェックしてみましょう。

◆カイロ必要度チェック今の自分にカイロブラクティックが必要かチェックしてみましょう。

☐ 腰が痛い・しびれる

☐ 尻が痛い・しびれる

☐ 足が痛い・だるい・しびれる

☐ 肩が凝る

☐ 背中が痛い

☐ 首がまわらない

☐ 腕が上がらない

☐ 疲れやすい

☐ 冷え性

☐ 眠れない

ここまでで、１個でも当てはまる方は、カイロプラクティックの選び方を参照して、すぐに施術に行きましょう。
●次は、痛みやしびれはないが、背骨や骨盤が歪んでいるかのチェックです。

あなたの日常の癖で判断できます。


☐ 靴の片方だけが減る

☐ いつも足を組む

☐ 片足重心になってしまう

☐ 横座りが多い

☐ 片側だけで物を食べる

☐ ウエストラインが左右違う

☐ 昔から同じ運動をしている

☐ スカートがクルクルとまわる

☐ 足の長さが左右違う

☐ 長時間のPC作業

☐ 長時間の立ち仕事

☐ 顔の左右差が気になる

☐ 片方の坐骨が先に椅子に当たる

☐ 同じ姿勢を繰り返している

☐ よくつまづく

☐ ぎっくり腰をした事がある

☐ 寝違える


３個以上あった人は、骨盤・背骨の歪みが考えられます。

このままにしておくと、いつ痛みがでるかもしれません。今のうちにケアしてください。

背骨には大切な役割があります。健康維持のためにカイロプラクティックをご利用ください。

◆ 生活習慣のアドバイス
筋・骨格系の痛みの原因は、大部分が身体の歪みです。

日常の癖・習慣により、ゆがみが生じます。テレビを見る位置や姿勢、台所での家事、枕の高さ、PCの位置によって、歪みが進行して腰痛・肩こりなどが起こります。

楽な姿勢が身体に良い姿勢とは限りません。その反対に辛い姿勢が身体に悪いとも限りません。(例えば、楽だからとデスクワークで仙骨座りをしていると、腰痛・尾骨痛を起こし、猫背にもなります)
施術すると、首の筋肉が固く、頚椎のゆがみが重症なのに、こりを感じない人もいらっしゃいます。ちょっと危険です。

こり、痛み、の感覚は、身体からのメッセージです。
このメッセージを、不快な状態と感じますが、このメッセージを感じるからこそ、人は気をつけるのです。
身体の声に気づかないと、重篤なことになります。最悪な状態になってから気がついては、遅すぎます。

当院のカウンセリングにより、あなたの日頃の動作や姿勢から、
「どうして、歪むのか」

「現在の不調はどうして起きているか」

「どうすればその歪みを止めることができるか」

をおひとり、おひとりに合わせて、ご提案し整体施術してまいります。


渋谷・かたリラックス カイロプラクティック 坐骨神経痛専門院　
ホームページアドレス　http://www.katarelax.jp/
営業時間：10時～21時（昼休み１時から２時）水曜定休
住 　　所：渋谷区恵比寿南１丁目２番10号 エビスユニオンビル602号室
T E L：03-5875-1160