ユーザー

花澤誠子

日付

12年6月13日 15時39分

元記事URL（外部サイト）

http://riraseko.exblog.jp/17651050/

[本文引用]
食事の時に気をつけること
●就寝前は食べない
寝ている間は、内臓を休ませなければなりません。
夜寝る前には、なるべく食べないようにしましょう。

●体をねじってテレビを見ない
テレビを斜めに見ながら食事をしていると、体がねじれる原因になります。
定期的に食卓の席を変えましょう。

●両方の歯で噛む
片方の歯だけで噛んでいると、首の骨や頭蓋骨が歪みやすくなり、頭痛や腰痛の原因にな・・・