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(同)腰痛治療ナビ

日付

11年9月6日 18時05分

元記事URL（外部サイト）

http://www.koshinavi.biz/archives/688

[本文引用]

腰痛に効果的とされているスウィング療法の動画がyou tubeにありましたので埋め込みました。

金魚運動に似ていますが、頚椎と腰椎部分に別々のスウィングがありますので、全く異なる運動となります。

金魚運動は左右に揺らす運動ですが、スウィングの場合は「揺らす＋捻る」動作が加わるのではないかと思います。