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katarela

日付

11年12月26日 19時31分

元記事URL（外部サイト）

http://kurumi4917.seesaa.net/article/242773185.html

[本文引用]

腰痛は渋谷・かたリラックス カイロプラクティック

★腰痛と正しい姿勢の関係
姿勢が悪くなると、身体が反ったり猫背になったり身体に常に負担が掛かります。
姿勢の悪さから筋力もどちらかに偏り背骨の歪みや、どちらかの肩が下がるなど
身体の傾きが起こり肩こりや腰痛が出てきます。

人間の体は頭の天辺から足の先まで筋肉が連動して動く為に身体を動かす事が出来るのですが、無理な体勢を続けていたり、姿勢が極端に悪くなると背骨が歪みやすくなり、それを支えている筋肉・靭帯・健・筋膜・関節などに制限が起こり体の動きが悪くなります。

そうなると筋肉も疲労し腰痛が起こりやすくなります。
腰痛の痛みを軽減するには、身体の歪みを治す事が大切です。

身体の歪みを治すには、悪い姿勢を正し、正しい姿勢を継続させることが重要です。
それにより腰痛の痛みも少しずつ軽減していきます。

このように姿勢と腰痛とは密接な関係があります。
腰痛で病院に行って、色々な検査やレントゲン、MRIを撮っても異常は認められないが、腰痛に悩まされている方が非常に多くなっています。

最近では姿勢の悪さが原因で腰に負担が掛かり、腰痛を引き起こしているんじゃないか、という事が常識になりつつあります。
原因の分からない腰痛を治すには、まず自分の腰痛の原因が何なのかを考えて普段の姿勢を分析して下さい。

　　　　　　　　　　　

カイロプラクティックでは、背骨を中心に身体の歪みを徹底的に検査し、その方の普段の生活から身体の歪みの原因が何から起こっているかを的確に分かりやすくアドバイスしていますので安心してご相談下さい。